长期喝茶对肾有影响吗 长期喝浓茶的坏处

　　茶作为中国最受欢迎的传统饮品，茶对于人们健康的影响自然不可忽视，许多人一天不喝茶就难以入睡。那么长期喝茶对肾有影响吗?长期喝浓茶有什么坏处?下面让我们一起来看看吧!

　　长期喝茶对肾有影响吗

　　1、肾功能不好的人不要长期喝浓茶

　　经常喝茶，主要看喝茶的水多少，以及茶叶的质量、种类来说。如果茶偏酸或便碱，确实对肾功能不好的人来说却实是不好的。肾脏是帮助人们排出身体过多的水分和代谢废物，所以可以定时喝水，但不要过多饮茶，特别是浓茶，肾脏不好的人不适宜长期喝浓茶。

　　但这不代表喝茶对肾不好，喝茶对肾是有利的影响，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸有特别的功效，生普洱茶更为明显，有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨试试。每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用。

　　一般来说，喝茶对人体是有百益的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。

长期喝茶对肾有影响吗 长期喝浓茶的坏处（图片来源：摄图网）

　　2、酒后喝茶伤肾

　　因为乙醇在肝脏内分解代谢，浓茶的茶碱有利尿作用，会使尚未分解的乙醛过早进入肾脏，对肾脏造成损害。

　　酒精对心血管有刺激作用，浓茶同样有兴奋作用。饮酒后心跳会加快，若再大量饮茶会加重心脏负担。

　　3、不要长期喝浓茶

　　一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说，容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。

　　当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。最后，浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高凡事有度。

　　茶可以解酒，但错误的解酒法会导致身体不适，醉酒后不宜大量饮用浓茶。

　　饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。为了延年益寿，安度晚年，望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。

　　以上就是关于长期喝茶对肾有影响吗，长期喝浓茶的坏处的详细信息，希望能帮助到到您。

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