空腹喝红牛会怎么样 红牛什么时候喝最好

　　红牛是全球最早推出且最成功的能量饮料品牌之一，现在也成了我们常喝的饮料之一，大家都知道红牛是功能饮料，可以补充能量，抗疲劳。那么空腹喝红牛会怎样呢?红牛什么时候喝最好?下面让我们一起来看看吧!

　　空腹喝红牛会怎么样

　　空腹喝红牛，实际上不是很舒适的。因为红牛饮料中含有一定量的糖，而且偏酸性，空腹饮用它，会导致胃部不适。建议同时吃点别的食品，而且红牛中含有咖啡因不能长期喝。

　　1、空腹喝红牛会伤胃肠

　　红牛中含有较多的糖分，在食用之后会刺激胃肠分泌大量的胃酸，但很牛属于液体饮料，很快就会进入肠道进行吸收，胃肠产生的胃酸和肠液会直接接触胃肠黏膜，容易引起炎症，严重甚至引起肠道痉挛。

　　2、空腹喝红牛会低食欲

　　红牛是一种功能性的饮料，除了提神醒脑外，还有补充能量的作用，在早上空腹时，人的血糖比较低，大脑会分泌一些激素刺激进食，增强食欲，而若是在空腹时喝了红牛，血糖升高，大脑就不会得到饥饿的信号，影响早餐的食欲。

　　红牛什么时候喝最好

　　1、运动前喝喝红牛

　　红牛有兴奋神经的作用，又不含兴奋剂，因此，很多运动员在运动之前都喜欢喝红牛，另外，红牛中还含有很多的能量，能为机体提供充足的能量补充，增强运动耐力，在这时候喝红牛还能避免肥胖。

　　2、熬夜时喝红牛

　　红牛中含有一定量的咖啡因，具有兴奋交感神经的作用，因此，在熬夜犯困时喝红牛能起到很好的提神醒脑作用，及时补充脑力，增强工作效率。

　　以上就是关于空腹喝红牛会怎么样，红牛什么时候喝最好的详细内容，希望能对你有所帮助。

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