指甲上有黑色竖纹是什么原因造成的

　　有些人没有经常留意自己的指甲，长时间用脑过度、太过操劳，过些日子却偶然发现自己的指甲上有黑色的竖纹，这是怎么回事呢?指甲上有黑色竖纹是什么原因造成的呢?下面让我们一起来看看吧!

　　指甲上有黑色竖纹是什么原因

　　1、毒素累积

　　如果你的指甲上有细的竖线，这是表明你的睡眠不好，精力不足，容易疲劳。如果细的竖线是黑色的，那么表示你体内有垃圾毒素累积，不同的手指甲，表示的不同部位，造成你的指甲有黑线的原因，可能是你有段时间吃药了，是药三分毒，好药七分毒，或者是你长期吃的东西或接触的东西被污染了。

　　累积是有个过程的，那消除也是要一段时间的，只要改善生活习惯，注意休息，黑线是会变淡消失的。

　　2、肝肾虚衰

　　和上面所说的差不多，经常吃药也会导致肝肾虚弱，机体内毒素侵入导致气血运行受阻、毒素排解功能减弱，这种情况下指甲就会出现黑色竖纹，可以食用一些补肝肾虚弱的食物来调养。

　　4、内分泌紊乱

　　甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线，提示内分泌紊乱，可见于月经失调、痛经等。可以加强营养饮食均衡。

　　5、肠道疾病

　　指甲有黑棕色竖纹从指尖延伸至指甲根部，且有白点或是“白云”现象，则可能是肠道疾病所致，此时通过调理肠道有助于消除指甲的黑色竖纹。

　　6、外伤

　　指甲附着在手指端，指甲末梢感应灵敏，受到外物攻击时就可能从指甲根部生出黑色条纹向指甲尖延伸，消除这种情况引发的指甲黑色竖纹，可以吃一些活血养血的食物，如当归鸡，也可以涂抹活血祛瘀的药剂，或者等上一段时间，指甲的外伤也会自动消除，指甲的黑色竖纹就会消失。

　　7、营养不良

　　指甲的健康离不开营养，指甲生长所需蛋白质、维生素以及各类微量元素的缺失都能对其产生影响，所以补充营养也是恢复指甲健康的方法，补充蛋白质的食物有鸡蛋、猪肉、牛奶等，富含维生素的食物有胡萝卜、香菇、菠菜等，富含微量元素铁、锌、钙的食物有芹菜、猪肝、牛肉、花生、核桃等。

　　8、缺钙

　　如果许多个指甲上都出现黑色的竖线，这说明你严重缺钙，应该补钙。

　　如果指甲出现少量黑色竖纹时，如果身体没什么不适，不需要看医生，如果长时间没有消失，并且有越长越多的情况时，需要向医生咨询。

　　以上就是关于指甲上有黑色竖纹是什么原因造成的详细内容，希望能帮助到你。

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