罗汉果的功效与作用 罗汉果泡水喝禁忌(2)

　　罗汉果怎么泡水喝

　　将罗汉果掰开，取四分之一的果肉，放入泡茶的容器或水杯中，倒入80°左右的水，焖泡15分钟左右就可以倒出。当然整个带壳放下去也是可以的，但是要记得敲个小洞哦。

　　要注意的是水的温度不要太高，因为罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶，罗汉果激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，一般用60℃—80℃的水温。

　　罗汉果泡水喝禁忌

　　1、不能隔夜服用

　　在常温之下，大多数食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

　　2、不能长期喝

　　短期之间服用罗汉果泡水可以调剂肠胃功能，不会对身体有害处，但如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。

　　3.体质寒凉的患者不喝

　　医方面认为罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。

　　4.梦遗及夜尿患者不喝

　　因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康。

　　5.低龄儿童不喝

　　因为低龄儿童的肠胃功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。4岁到10岁的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。

　　以上就是罗汉果的功效与作用，罗汉果泡水喝禁忌的详细内容，希望您能够喜欢。

　　推荐阅读：

　　罗汉果花有什么功效 罗汉果花作用有哪些

　　解析小孩可以喝罗汉果茶吗