游泳会导致月经推迟吗 游泳对经期的影响

　　经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型，那么游泳会导致月经推迟吗?让我们一起来看看吧。

　　游泳会导致月经推迟吗?

　　只要不是在经期游泳就没事，游泳不会导致月经不调的，但是过度劳累有可能会引起月经不调，另外，很有可能是您在水里时间太长，导致子宫收缩，月经失调，游泳一定要去水源干净的地方否则容易感染炎症如果方便最好是去医院检查一下。

　　月经推迟的因素

　　第一，精神因素，各位在日常有非常大的压力，这会影响到各位的内分泌，引起各位内分泌失调，引起各位月经推迟，在饮食方面一定要重视，日常多吃些新鲜的蔬菜，可口的水果，每天多喝一些水，保证身体没有火气，促进身体的健康。

　　第二，药品因素，各位在之前服用了某种药品，这些药品还会对各位的内分泌引起肯定的影响，引起各位月经推迟，这时候要及时去医院听取医生意见，改用药物，避免副作用对身体进一步的侵蚀。

　　第三，手术因素，假如各位在之前做过宫腔手术的话，这个手术也有可能引起月经推迟，各位一定要到当地正规的医院，采用专业的设备检查，让专业的医生进行治疗，合理用药，才能早日康复。

　　第四，怀孕，女性有的时候，之所以会月经推迟，其实是由于她怀孕了，这种情况就需要及时去医院接受检查，保证身体的安稳，避免情绪的焦虑。

　　经期护理注意事项:

　　【注意保暖】:特别是要保护下身;不要淋雨涉水;不用冷水洗脚、洗澡，更不要游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口，不要穿着太单薄， 禁止穿露脐露腰的服装。

　　【忌喝冷饮】：不要吃生冷食物或饮料。这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

　　【吃点甜食】：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

　　【拒绝疲劳】：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　【情绪激动】：经期遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁，愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。会对扰乱经期，也很伤肝脏.

　　【忌盆浴】：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

　　【穿紧身裤】如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

　　【高声哼唱】女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

　　【x线检查】育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

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