主页 > 健康疾病 > 健康贴士 > 正文

手指发紫是什么原因 手指发紫怎么办(2)

[作者:邓右命]
2017-08-18 16:37

  四、挤压手心

  方法:右手大拇指放在左手食指和中指上,右手其他手指从手心方向挤压,过一会儿用同样方法换到另一只手上。

  作用:消除疲劳,减轻精神压力。

  五、顶大拇指

  方法:右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指,轻轻按压,随后换到左手上。

  作用:积蓄力量,激活身体各部组织,消除疲劳,不再贪恋甜食,有助于减肥,改善脸色。

  六、上挺手指

  方法:左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚,其他手指用力向上挺,过一会儿同样方法换到右手上。

  作用:调整呼吸节奏,增强听力,进一步改善脸色和保护皮肤,增强自信心,摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。

  七、按压指肚

  方法:两手中指指肚合拢,其他手指交叉放在指根处,轻轻按压。

  作用:有助于消化,清除体内油脂,帮助呼吸,减轻疲劳,去除头痛、背痛和脚痛。

  八、手指上伸

  方法:左手和右手的中指指甲盖并拢,其他手指用力向上伸。

  作用:有助于呼吸,减轻脊椎压力,安定情绪。

  以上手指操没有时间限制,经常做能收到明显效果。

  以上就是关于手指发紫是什么原因的相关资料,希望能够帮助到你。

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X