手指甲有竖纹是怎么回事 手指甲有竖纹症状

　　指甲是健康的晴雨表，不同凹变，不同疾病指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。

　　手指甲有竖纹是怎么回事?

　　正常的生理现象

　　1、 如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹，而身体又没有其他明显的不适，则不用过度担心，指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。

　　过度疲劳后遗症

　　2 、如果手指甲不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

　　外伤引起

　　3 、指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起，任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。

　　暗示某些慢性疾病

　　4 、指甲上的竖纹有时候可能提示我们，身体的部分组织器官存在慢性炎症。比如指甲上出现黑色竖纹，中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。

　　维生素A缺乏

　　5 、维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。

　　幼儿偏食

　　6 、婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有可能导致儿童手指甲有竖纹出现。

　　手指甲有竖纹怎么办

　　1、按时合理早餐;

　　2、规律三餐;

　　3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入;

　　4、避免不合理的快速减肥;

　　5、适当增加运动。

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