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健康肺的标准详情 如何成为健康肺

[作者:hcvft]
2017-06-29 15:26

  肺主一身之气的生成,体现于宗气的生成。一身之气主要由先天之气和后天之气构成。宗气属后天之气,由肺吸入的自然界清气,与脾胃运化的水谷之精所化生的谷气相结合而生成,所以一个健康的肺很重要,那么健康肺的标准是如何的呢?让我们一起来看看吧。

  健康肺的标准

  说到肺功能,人们首先想到的可能是肺活量。在水下憋气能憋多长时间,一口气能爬几层楼梯,吹气球不换气能吹多大,这些都是肺活量的表现。肺活量仅仅是肺功能的一方面,如果仔细列举,肺功能还包括了气流受限、呼气流量测定、气道阻力等多方面因素。检查医师会根据相同身高、体重、年龄及性别的正常人标准,来判断受检查人肺功能的好坏。

  不过,若经常咳嗽咳痰、气喘、胸闷、呼吸不顺畅,特别是气喘和呼吸不顺畅,很可能提示肺功能有问题了,建议尽早检查。郑劲平说,很多时候,肺功能已经损害一半了,可能病人还没有气喘等典型症状,待发现异常了,肺功能损害会进展得非常之快。所以,检查越早做,对减少肺功能的损害越有利。

  保护肺功能应该怎样做?

  首先,要避免危险因素的刺激:吸烟者戒烟;工作居住环境恶劣者应远离或迁出该环境(烧煤的家庭换成烧气);肥胖者减肥;精神压力过大者学习减压放松,或寻求心理医生的帮助;患有呼吸系统及肺部疾病者及时、积极地治疗疾病。这些措施对保护肺功能均有重要意义。

  其次,避免引起过敏的因素:如对花粉过敏,则不宜养花种草,到公园、野外踏青也要做足防范措施;对虾蟹过敏,则不宜吃海鲜;对螨虫过敏,则要注意家居卫生,打扫房屋死角,床单、被套、枕套、窗帘、蚊帐勤换洗,空调也时常清洗。能有效防止哮喘发作。

  最后,要加强体育锻炼。可以咨询专科医生的意见,但要强调两点:哮喘患者建议多游泳,但不适宜长跑;老人可以多打打太极拳,但不宜负重锻炼,也不宜爬楼梯和爬山锻炼。

健康肺的标准详情 如何成为健康肺

  日常保护肺的方法

  (1)戒烟:

  在日常生活中,容易引发肺癌的因素主要是吸烟,烟中的有害物质含有一定的致癌作用才,长期吸食,对身体的伤害很大,容易导致酸性体质的出现,增大患癌的几率。百度搜索“中医名院伟达中医肿瘤医院”,找名院,找名医,攻克疾病。

  (2)控制大气污染:

  保护环境,避免大气污染的加重,不仅仅是给人们一个更为清新、洁净的环境,更多的是对身体的保护,有害物质的减少,也可以降低人体患癌的几率。

  (3)职业防护:

  对于工作于放射性矿区、石油开采区等地的人,一定要做好自我的保护措施,以免因为这些有害物质对自身的伤害增大,从而增大患癌的几率。拨打全国免费咨询热线:400-6756-365,了解疾病详情,呵护身体健康。

  (4)防治气管炎慢性支气管炎:

  对于日常患有慢性支气管炎等慢性肺部疾病的患者,如果得不到有效的治疗,随着病情的恶化,是有很大的几率导致癌症的发生的。

  以上就是关于健康肺的标准详情的相关资料,希望能够帮助到你。

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