如何自制减肥茶 自制减肥茶偏方

　　减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，那么如何自制减肥茶比较健康呢?让我们一起来看看吧。

　　减肥原理

　　茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化、消脂。

　　减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。

　　茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。

　　自制减肥茶偏方

　　1、利湿除水茶

　　配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

　　做法：将一切药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。

　　成效：消除身体水肿。

　　2、刮油清肠胃

　　配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需求加2-3克)

　　做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。

　　成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会感受食欲会减小。

　　3、消脂排油茶

　　配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地

　　做法：锅中加水，然后倒入一切洗净的药材炖半个小时，去渣饮汁即可。

　　成效：消除体内脂肪和油分。

　　4、消脂肪油分

　　配方：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

　　做法：每次煎服时在锅里参加500ml的水，将其煮沸。接连服用五天，大约就可以瘦下9斤。

　　5、润肠通便下降血清

　　配方：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克

　　做法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，迟早各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

　　成效：方中二丑“治祛癖气块，利大 小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有下降血清。

　　以上就是关于如何自制减肥茶的相关资料，希望能够帮助到你。