肠胃功能紊乱的症状介绍 如何调理肠胃

 　　肠胃功能紊乱在生活中是很常见的，精神因素为本病发生的主要诱因，下面给大家介绍一下肠胃功能紊乱的症状及调理方法，接下来一起看看以下相关介绍吧!

　　肠胃功能紊乱的症状

　　症状一：心因性呕吐又称神经性呕吐。食后即吐，无恶心前兆，伴癔病性色彩，易受暗示，发作突然，间隙期正常。

　　症状二：神经性厌食。厌食，体重下降，闭经为主要表现。检查无器资性疾病存在。多有进食肥胖的病态心理或贪食胞餐后又偷偷吐掉，长期以往出现体重下降，内分泌失调，低血压，心动过缓，体温下降，饥饿感丧失等代谢表现。

　　症状三：神经性嗳气。反复发作的嗳气，企图以此来缓解胃肠胀气及饱胀不适感，有癔病色彩，多在旁人在场时发作。

　　症状四：癔球症。咽喉部不适阻塞感，常以吞咽动作以求缓解症状。无进食障碍。有强迫意念。

　　症状五：肠激惹综合症。腹痛，饱胀，肠鸣腹泻。

肠胃功能紊乱的症状介绍 如何调理肠胃

　　大家已经清楚了肠胃功能紊乱的症状，那么，肠胃功能紊乱怎么调理才好呢？

　　一、注意保暖

　　肠胃功能紊乱常常是由于我们神经系统出现了异常的情况，所以在天气变冷的情况下，就要注意保暖了，这样可以帮助肠胃蠕动。

　　二、调整食谱

　　应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。

　　三、稳定情绪

　　劳逸适度，这一点非常重要，因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。

　　四、加强锻炼

　　适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。

　　以上就是关于肠胃功能紊乱的症状及调理方法的介绍，肠胃不好的朋友首先要重视心理卫生，其次注意饮食卫生。尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟；适当参加体育锻炼，生活起居应有规律。