感冒能喝牛奶吗 感冒期间的饮食禁忌

 　　天气渐渐转凉了，感冒也成了高发疾病，很多朋友要问感冒能喝牛奶吗？下面就一起看看以下相关介绍吧!

　　感冒能喝牛奶吗

　　感冒能喝牛奶吗?感冒能喝牛奶，最好是喝热牛奶。如果感冒有发热的症状，最好不要喝牛奶，以免影响退热，牛奶不宜与药物一起服用，否则影响药物在人体的吸收速度。

　　感冒能喝牛奶，主要是为了补充身体的蛋白质，以免感冒期间蛋白质流失过多，也会引起营养缺失。另外，牛奶含有多种营养成分，含有人体所需的8种氨基酸及蛋白蛋(酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等)，对于身体的恢复是有很大帮助的。感冒期间只要不食用辛辣油腻的食品加重胃肠负担，是可以喝牛奶的。感冒时喝牛奶，需要注意的是可以减少喝牛奶的量。

感冒能喝牛奶吗 感冒期间的饮食禁忌

　　下面再来了解一下感冒期间要忌口什么：

　　1、感冒不能吃冰冷食物：吃冷饮是对身体不好，这个是我们都知道的所以在在感冒的时候是不能吃冷饮，或者吃冰淇淋。感冒后身体的各个器官的功能都在下降，冷饮在感冒的时候吃，会加重感冒的症状，会减缓了消化系统的功能。

　　2、感冒不能吃螃蟹等性寒的食物：性寒的食物会影响身体消化功能，容易引起消化系统的功能下降，影响感冒病情的康复。

　　3、感冒不能吃辛辣食物：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

　　4、感冒不能吃刺激性强烈的食物：咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。

　　5、感冒不能吃鸭羊肉：因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，容易导致生痰;而羊肉甘温助热，偏于温中暖下，不容易恢复身体。

　　6、感冒不能喝咖啡和浓茶：感冒之后需要多休息，喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠休息，这样会促使心跳加速血压升高，加重病情影响身体的恢复。同时浓茶水还会稀释分解药物，使药物失去功效。

　　7、感冒不能吃鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质在人体分解以后会提供给身体大量的热量，如果在感冒出现发热症状的时候就是是身体热量增高，这样会是身体难以退热。

　　感冒能喝牛奶吗？感冒期间喝点牛奶是有好处的，但是要注意量哦!