盘点血糖高的症状 血糖高怎么办

 　　生活中，血糖高的朋友并不在少数，那么，血糖高的症状？血糖高怎么办？下面就来给大家简单介绍一下!

　　血糖高的症状一：极度口渴。

　　尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。

　　血糖高的症状二：尿糖测试呈阳性反应。

　　这也是血糖高的一个重要的症状。

　　血糖高的症状三：心跳快速，呼吸缓而深。

　　在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速，呼吸困难。

盘点血糖高的症状 血糖高怎么办

　　血糖高的症状四：尿多，皮肤干燥，脱水。

　　尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖尿量可达2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。

　　血糖高的症状五：在生活中经常恶心，干呕。

　　身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状。

　　血糖高的症状六：厌食，食欲大减。

　　患者体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气。

　　血糖高怎么办

　　1、控制总热量

　　要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般老年人，每日摄入热量在6278.25～7533.9焦耳，胖肥人宜减少到5022.6～6278.25焦耳。其中碳水化合物占总热量的60%左右，相当于主食300～400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。还应供给充足的优质的蛋白质，每日可吃瘦肉类(包括鱼、蛋和大豆制品)150～200克，牛乳250克。

　　2、膳食纤维和维生素要充分

　　高纤维素食物能减缓碳水化合物分解吸收，有利于平衡血糖。因为食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。

　　以上就是关于血糖高的症状及处理方法的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!