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肝郁气滞的症状及调理方法介绍

[作者:马夕]
2016-09-14 11:56

   肝郁气滞多由精神抑郁,气机阻滞所引起的,下面给大家介绍一下肝郁气滞的症状及调理方法,接下来一起看看以下相关介绍吧,希望能够对大家有所帮助!

  首先我们来看看肝郁气滞的症状都有哪些:

  肝郁气滞的症状1、肝郁气滞患者在精神方面的症状表现主要有,精神出现抑郁的情况、低落心理以及失眠紧张的情绪等。

  肝郁气滞的症状2、肝郁气滞的症状在患者身体方面主要的症状为胸胁、咽部感觉有异物感以及小腹胀满窜痛等病症表现。

  肝郁气滞的症状3、女性如果肝郁气滞就会出现胸部发胀并且感觉微微疼痛、月经也会随之出现紊乱、月经出现不调等一系列的症状,病情严重的还会显现痛经的症状。

肝郁气滞的症状及调理方法介绍

肝郁气滞的症状及调理方法介绍

  大家已经了解了肝郁气滞的症状,下面再来看看肝郁气滞怎么调理吧:

  1、要想消除肝郁气滞,首先情绪上要适应各种变化,使自己的心态处在一种稳定的状态,做到“恬淡虚无”。

  2、多和人接触。通过与人接触,可发泄不良情绪,防止情感过度压抑,以恢复心理平衡。

  3、多出去活动。各种不同的活动方式,如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等,均能疏通气机,和畅气血,化解或发泄不良情绪,使心情愉快。

  4、科学安排饮食。肝郁气滞的老年人可多摄入些疏肝理气的食品,如菊花茶、玫瑰花茶等。

  5、可以吃中药进行调理,以疏肝理气止痛为治疗原则,可以用柴胡疏肝散进行加减治疗。

  以上就是关于肝郁气滞的症状及调理方法的介绍,相信大家已经有所了解了吧,希望能够对大家有所帮助!

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