天天拉肚子怎么回事 拉肚子怎么办

 　　有些朋友三天两头拉肚子，为此苦恼不已，究竟天天拉肚子怎么回事？拉肚子怎么办？接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!

　　天天拉肚子怎么回事

　　1、饮食不当：饮食上如果太油腻，或者太冷会引起腹泻，或者是吃了有细菌、毒素的食物，都容易引起腹泻。

　　2、不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

　　3、过敏性腹泻：吃了容易引起食物导致腹泻。

　　4、其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

天天拉肚子怎么回事 拉肚子怎么办

　　拉肚子怎么办

　　1、多喝水

　　腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。

　　胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

　　2、每天喝3碗米汤

　　米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

　　3、服用木炭片

　　每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

　　4、饮食清淡

　　腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

　　5、避免下列食物

　　拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

　　天天拉肚子怎么回事？看完上述介绍，相信大家已经有所了解了吧!