治疗打呼噜的偏方推荐 民间小偏方治打鼾

 　　打呼噜并不是说明睡眠质量很好，反而是说明健康出现了问题。下面给大家推荐一些治疗打呼噜的偏方，一起来看看吧！

　　治疗打呼噜的偏方

　　治疗打呼噜的偏方一：咬葱白

　　每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。

　　治疗打呼噜的偏方二：花椒泡水喝

　　用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期，可以有效缓解打呼噜的情况。

　　治疗打呼噜的偏方三：卧室中使用加湿器

　　很多人出现打呼噜的情况特别是孩子，都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润，避免咽喉干燥，睡觉的时候出现打呼噜的情况。

治疗打呼噜的偏方推荐 民间小偏方治打鼾

　　治疗打呼噜的偏方四：咬枣仁

　　将枣仁炒好之后备用，每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着，连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效，那么就需要继续服用，直到治好为止。

　　治疗打呼噜的偏方五：龙胆草、当归煎服

　　将龙胆草和当归放在水中浸泡一个小时，然后放入锅中加入适量的清水，大火烧开之后小火熬煮二十分钟，然后取出药渣继续熬煮一遍，两次的药液混合之后每天晚上服用一次，连续服用三天。

　　治疗打呼噜的偏方六：漱口液漱口

　　每天晚上睡觉之前用漱口液温水稀释之后漱口，因为漱口液中含有的物质能够满足咽喉部分血液的攻击，有效的降低、停止打呼噜。应该每天晚上坚持服用，直到打呼噜停止。

　　治疗打呼噜的偏方七：按摩眉心

　　每天晚上睡觉之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分，按摩十分钟左右的时间，可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜。

　　治疗打呼噜的偏方八：按摩虎口

　　将大拇指按摩虎口，也就是具体直接缝隙两毫米的地方，每天按摩一会。

　　以上就是给大家介绍的治疗打呼噜的偏方，打鼾的朋友睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。!