足底按摩穴位图详解 足底穴位要认清

　　足底有许多穴位，按摩这些脚底穴位可以起到养生保健的功效，下面给大家介绍一下足底按摩穴位图，接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!

　　足底按摩穴位图

　　中医指出，因为人体的特殊结构，人身体各个器官的神经都会延至足部，当人体的某个器官出现异常时，足部反射区就会有结晶沉积成为痛点，当刺激这些痛点时就可以快速排出沉积在组织周围的毒素和废物。

足底按摩穴位图详解 足底穴位要认清

　　足底前半部按摩：同时横向来回按摩斜方肌，肺。自下向上按摩支气管共计4分钟。

　　足底后半部按摩：由上向下移动按摩基本反射区，(在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动)从肾→输尿管→膀胱共4分钟。

　　足大指头按摩：同时“点压按摩”足大拇指(包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦)2分钟后，接着横向来回移动按摩五个指头(额窦)2分钟，共计4分。

　　足四指按摩：同时横向来回按摩足指头和足底交界处(包括血压调节点、小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点、美容点)共4分钟。

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