冬天感冒了怎么办 吃什么好得快

　　冬天感冒了怎么办?吃什么好得快?下面为大家推荐几款驱风散热的食疗，有需要的朋友一起来了解一下吧。

　　冬天感冒饮食推荐：

　　1.姜丝萝卜汤

　　材料：生姜25克，萝卜50克。

　　做法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10~15分钟，再加入红糖适置，稍煮1~2分钟即可。每日1次，热服。

　　功效：祛风散寒解表。

　　2.葱豉汤

　　材料：葱白2根，豆豉10克。

　　做法：用水500毫升，入豆豉煮沸2~3分钟，之后加入葱白、调料出锅。趁热服用，服后盖被取汗。

　　功效：解表散寒。

　　3.香菜葱白汤

　　材料：香菜15克，葱白15根，生姜9克。

　　做法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2~3日。

　　功效：发表散寒。

　　4.姜糖饮

　　材料：生姜10克，红糖15克。

　　做法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

　　功效：疏散风寒，和胃健中。

　　5.苍耳鸡蛋

　　材料：鸡蛋1个，苍耳子6克。

　　做法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。每日1次，趁热食用。连服3日。

　　功效：散风止痛。

　　以上就是为大家推荐的适合冬天感冒吃的饮食，相信大家有所了解了，希望对你们有所帮助。