“躺着看电视”会患上颈椎病

 　　我们总喜欢躺着看书、看电视，这除了会影响视力以外还会患上颈椎病哦。所以以后可不能躺着看电视了。

　　很多人喜欢在休息日里躺在床上看电视，由于长时间保持一个姿势，人的躯体活动就比较少，而此时，头部长时间保持一种姿势，颈部肌肉便容易疲劳僵硬，这种情况下，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位。

　　专家表示，这些病患中，还不同程度地存在胸痛、背痛等表现，这也是由于长时间的躺卧位姿势，造成背部和胸部关节紊乱，而导致疼痛的发生。

　　专家提醒，不良姿势是诱发颈椎病发生的重要因素。正确的看电视姿势应该是采取坐位。而且每看15分钟左右就要活动一下颈部，变换一下姿势。