例假提前的原因 例假提前怎么办

 　　例假提前的原因是什么?正常的例假周期应该在28天左右，提前或推后7天属于正常范围，另外偶尔之间的提前一次也属于正常情况，总是提前7天以上或者1个月两次月经就是月经提前。

       例假提前的原因：

　　1、情绪变动

　　女性的情绪变化对于月经周期的影响很大，经常情绪波动、大喜大悲、悲观以及长时间工作和压力巨大，会影响到女性的内分泌，从而进一步的影响到月经周期，最常见的就是月经提前现象。女性日常应该保持情绪稳定，及时缓解生活中的压力。

　　2、生活环境的变化

　　女性离开熟悉的生活环境，例如外出旅游、出差、搬家、工作调动等等，部分的女性也会因此而周期紊乱。这种情况经过一段时间的熟悉和调整之后一般会恢复到正常的周期。

　　3、器质性病变

　　女性突然周期紊乱，有可能是身体器质性的病变影响所导致的，常见的包括妇科疾病、甲状腺疾病、脑瘤等等，这些疾病会扰乱女性的月经周期。

　　4、药物影响

　　部分药物会影响女性的内分泌，例如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病的药物等，一般停止服用之后一段时间月经会恢复到正常的状态。不少的女性都有服用避孕药避孕的习惯，一般来讲避孕药会引起前三个月月经周期的异常，三个月之后就会自行恢复正常。

　　5、气虚血热

　　从中医的角度来看，气虚和血热是导致女性月经提前的重要原因，气血者脾弱，血热者血流过快，引起月经提前。

　　6、节育环

　　部分女性戴上节育环之后，会有月经提前的情况出现。节育环取出之后，情况就会恢复。

　　例假提前怎么办：

　　例假提前怎么办？中医治疗月经提前一般从补肾、扶脾、疏肝、调理气血下手，经水出于肾，因此调理月经周期根本就在于补肾。肾气充足，精血旺盛，月经周期自然也就通调了。而脾的作用是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。疏肝理气在于调畅气机、疏通气血。

　　另外，女性朋友日常应该多吃新鲜的水果、蔬菜，补充身体均衡营养。保持心情畅快，舒适和乐观，心情烦躁、起伏大不利于经期的调整，经期前期和行经过程中不宜参加太重的劳动和太激烈的运动，保证每天充足的休息。最后少吃动火助热以及活血作用的食品。