h7n9禽流感防治常识 推荐中药代茶饮处方

       h7n9禽流感防治常识有哪些？h7n9禽流感让很多人都感到恐慌，由于它的死亡率特别高的特点让很多人都是谈禽流感色变。尤其是对于目前处于长三角地区的人们，禽流感目前来说是一个所有人都关心的问题。小编认为，我们更应该做的是了解足够多的h7n9禽流感防治常识，以便以轻松科学的心态去面对禽流感。

       h7n9禽流感防治常识：

　　1、最好或者尽量减少与禽类不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。同时做到勤洗手，远离家禽的分泌物。

　　2、增强体育锻炼，提高抵抗力，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息。

　　3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。

　　4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用 鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分多摄入一些富含维生素c等增强免疫力的食物。

　   5、假期出门旅游时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

　　6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩，如果病情加重应及时到医院就诊。

       7、年老体弱者、特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。

      推荐中药代茶饮处方：

　　处方1：

　　芦根10g 连翘3g

　　功能：清热解毒

　　适应人群：儿童(3-12岁)

　　泡服方法：每日1剂，开水浸泡,小量频饮。

　　处方2：

　　白茅根5g 藿香3g 菊花3g 北沙参5g

　　功能：清热化湿、养阴生津

　　适应人群：成人

　　泡服方法：每日1剂，开水浸泡,小量频饮。（高龄体弱，慢性病气虚人群可加用玉屏风散。）