哈密瓜的功效与作用及禁忌

　　哈密瓜是新疆特产，哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年。那么哈密瓜的功效与作用及禁忌有哪些呢?下面让我们以起来看看吧!

　　哈密瓜的功效与作用

　　哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点，吃起来更美味。

　　中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

哈密瓜的功效与作用及禁忌（图片来源：摄图网）

　　①哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用。

　　②哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。

　　③因为哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

　　④如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

　　⑤现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

　　哈密瓜的禁忌

　　1、哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。

　　2、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在产后就不要吃了哈。因为哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体质的也最好不要吃。

　　3、糖尿病人慎食。

　　以上就是关于哈密瓜的功效与作用及禁忌的详细信息，希望能帮助到您。

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