香瓜的功效与作用及禁忌(2)

　　7、能补充营养

　　洋香瓜是营养价值特别高的水果食材，它是甜瓜的一个变种，这种水果中不但含有大量的葡萄糖和天然果糖，还含有多种对人体有益的维生素与矿物质，除此以外，洋香瓜中还含有有机酸和多种氨基酸，人们食用以后能快速把这些营养物质吸收和利用，对于促进人体代谢，提高人体各器官功能都有很大好处。

　　8、能预防尿路结石

　　洋香瓜这种水果中不但含有丰富的维生素a还含有丰富的维生素c，它们被人体吸收以后，可以维持人体尿道内膜健康，也能抑制结石生成，而且能加快尿路中结识的分解与代谢，平时健康人群食用洋香瓜能预防尿路结石，而那些尿路结石患者使用洋香瓜以后，则可以缓解病情，加快身体内结石排出。

　　9、能预防胎儿畸型

　　洋香瓜还是一种特别适合孕妇食用的特色水果，因为这种水果中不但含有多种对孕妇身体有益的营养成分，它还有含有丰富的叶酸，这种物质是胎儿大脑神经发育时的必备营养成分，平时孕妇多吃洋香瓜，可以促进胎儿发育，也能有效预防胎儿畸型。

　　10、能美容养颜

　　洋香瓜还是一种能美容养颜的特色水果，这种水果中含有的维生素c和维生素e以及天然果酸和氨基酸，都能直接被人类的皮肤细胞所吸收，它们能促进皮肤细胞再生与代谢，也能消除皮肤表层的炎症，平时经常使用可以淡化色斑，也能美白滋养肌肤。

　　香瓜的禁忌

　　1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

　　2、甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

　　3、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。

　　4、香瓜性寒，对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食。

　　5、吃香瓜的时候定要把瓜蒂切掉，香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，食用过量就会中毒，因此不能吃。

　　6、因为香瓜水分足，吃太多会稀释胃液的浓度，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。

　　以上就是关于香瓜的功效与作用及禁忌的详细信息，希望能帮助到您。

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