无花果干果的功效与作用及食用方法

　　无花果干果是新鲜无花果加工成的干制品，那么无花果干果的功效与作用有哪些呢?无花果干果怎么吃?下面让我们一起来看看吧!

　　无花果干果的功效与作用

　　无花果干果就是用新鲜无花果晒制而成的一种干果，与葡萄干、红枣等水果的干品相似，只是无花果干果没有它们那么常见罢了。

　　无花果干果具有清热生津，健脾开胃，解毒消肿的功效。主治咽喉肿痛，燥咳声嘶，乳汁稀少，肠热便秘，食欲不振，消化不良，泄泻痢疾，痈肿，癣疾。

　　无花果干果可以直接吃吗

　　无花果干果是可以直接吃的，因为无花果干果就是用新鲜无花果脱水后制成的一种干果，这种干果可以直接食用，而且不用去皮和果核，直接放在嘴里嚼食就可以，只是它的味道有些甜腻，有喜欢甜食的人，在直接吃无花时干时会有些有接受不了，如果是这样就可以采用其他的食用方式。

　　无花果干果的食用方法

　　1、无花果干果煮粥也是一种不错的选择，大家可把准备几个无花果干果，用清水洗过以后切成片状，再与糯米一起煮制粥品食用，这种用无花果干果煮成的粥品不但能帮且消化，对肠胃还有很好的保养功效。

　　2、无花果干果还可以与西瓜皮一起制成凉拌菜食用，把西瓜皮切丝以后加入适量的无花果干果，然后再把自己喜欢的调味料加入，制成凉拌菜，有清凉解暑的重要功效，是最适合夏天食用的一道菜品。

　　3、无花果干果可以煲汤吃，它是熬制汤品的上好材料，可以与瘦肉和玉米一起炖成汤品，这种汤品做好以后不但清润好喝，而且脉迪古方养生专家提出它还具有祛谈和除湿以及调理肠胃的重要功效，是一种既营养又养生的诱人汤品。

　　以上就是关于无花果干果的功效与作用及食用方法的详细信息，希望能帮助到您。

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