辣木籽有哪些功效与作用

　　辣木籽是辣木树的种子，是一种药材，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝”。那么辣木籽有哪些功效与作用呢?下面就让我们一起来看看吧!

　　辣木籽有哪些功效与作用

　　1、提高免疫

　　辣木籽可改善人体五脏失调，恢复健康活力，对长期缺乏运动的体质尤为显著。

　　2、调节血糖

　　辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。

　　3、调节血压

　　辣木可以分解多余糖分，激活细胞活性，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，提高免疫力和自愈力，从而达到调理血压的效果。不过高血压患者仍需在医生的指导下服用。

　　4、调理肠道

　　辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷，如食用量控制适当，可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。

　　5、解酒护肝

　　辣木籽含有较多种维生素，可加快人体新陈代谢，快速排出残留在肝脏的毒素，特别适合饮酒人士，帮助解酒，减少酒后痛苦。

　　6、治皮肤过敏

　　香港脚、湿疹富贵手皮肤莫名痒(早上 中午空腹2-3粒，依轻重情况增减)。可含壳一起吃。

　　7、排毒美容

　　辣木籽能促进身体代谢，具有排毒、祛斑的作用，特别是祛除老人斑。

　　8、减肥瘦身

　　吃辣木籽减肥，减掉的是脂肪而不是蛋白质，不用担心营养流失。

　　9、清除异味

　　在食用大蒜、韭菜等异味浓郁的食物后，吃辣木籽能很好地清除异味。

　　10、改善睡眠

　　辣木籽能及时补充人体所需的多种氨基酸和矿物质，有效改善睡眠，补充能量。

　　以上就是关于辣木籽有哪些功效与作用的详细信息，希望能帮助到您。

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