桑葚干泡水喝的功效 桑葚干泡水喝的宜忌人群(2)

　　桑葚干泡水喝的宜忌人群

　　1、桑葚干泡水喝的适宜人群：

　　①桑葚干泡水尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者饮用。

　　②女性闭经、月经不调患者;身体虚弱、气血虚亏的中老年人。

　　③患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友。

　　④经常感到头晕目眩、耳鸣心悸，或烦躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚干泡的水。

　　⑤水肿型肥胖人士;糖尿病、肺胃燥热者

　　2、桑葚干泡水喝的禁忌人群：

　　①桑葚生湿生痰，而蜂蜜糖分又高，所以糖尿病人不宜多吃;对桑葚过敏者不宜饮用。

　　②脾虚便溏者亦不宜吃桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹泻的症状。

　　③少年儿童不宜多吃桑椹，因桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

　　④桑葚干品性微寒，月经期女性就尽量不要喝桑葚干泡的水，也最好不要吃太多桑葚，以免寒气入侵身体，引起经期腹痛。

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