红景天泡水喝的功效与作用介绍

 　　中药红景天为景天科大花红景天的干燥根和根茎，红景天最简单的用法就是泡水喝，那么，红景天泡水喝的功效与作用有哪些？下面就一起来看看吧!

　　红景天泡水喝的功效与作用

　　1、运动员服用能够提高耐力

　　科学家通过实验发现，实验小白鼠服用红景天摄取物之后，能够很好的延长游泳的时间，刺激体内的高能分子合成，对于呼吸还有运动都有不错的促进作用。

　　所以，目前红景天制剂或者是将红景天泡水喝这些方法，广泛的应用于运动学、航天学等特殊环境之中，对于特种工作者的健康有着很好的防护效果。

　　2、双向调节作用

　　科学家告诉我们，红景天能够很好的调动机体内部的一些积极因素，所以具有很好的补充身体不足以及减少身体多余的双向调节功能。红景天中含有的物质能够通过调节体内的神经系统、内分泌系统以及代谢系统等等，对于心脑血管功能、血脂功能还有血压功能等恢复正常水平有着非常好的效果。

　　3、抗疲劳

　　研究发现，红景天具有很好的强心作用，他能够增加大脑还有肌肉的正常活动时间，同时提高肌肉的负荷能力以及大脑的神经工作时间。人体在出现疲惫的时候，可以将红景天泡水喝，能有效的提高精神。

　　日常生活中，一些身体过于疲倦、智力不行、注意力不集中、产后虚弱以及各类型神经衰弱、肌无力的患者，都可以适量的服用红景天产品，或者是直接将红景天泡水喝，能够令身体有效的保持一个旺盛的精力和活力。

　　4、抗肿瘤抗辐射

　　红景天中所含有的红景天苷能够有效的提高体内淋巴细胞的转化率，同时提高吞噬细胞的活力，极大的提高身体免疫力，对肿瘤的生长有着不错的抑制能力，并且对于微波辐射也有很好的抵抗效果。建议，癌症患者在进行完化疗手术之后，身体非常的虚弱，这个时候就可以服用红景天来辅助身体康复。

　　5、抗氧化

　　研究发现，红景天进入身体之后能有效的降低肌肉的耗氧量，提高大脑对于缺氧情况的忍耐力，同时提高血液承载氧气的能力，不仅仅能够提高身体的抗病能力，同时还可以提高抗氧能力。

　　6、调节神经系统

　　红景天进入身体之后能够有效的消除紧张的心情，同时调节中枢神经，对于睡眠质量还有亢奋心情、抑郁心情等都有很好的调节作用。除此之外，红景天还能够很好的提高注意力、记忆力，具有提神醒脑的效果，有效的提高工作效力，并且减少患有老年痴呆症的可能。

　　7、抗衰老

　　红景天能够有效的延缓细胞的衰老，提高细胞的活力，增强细胞的代谢能力以及合成能力，具有养颜美容的作用，现在很多的化妆品中就有红景天的成分。

红景天泡水喝的功效与作用介绍

　　红景天泡水喝的用法

　　红景天泡水喝的话，可以取红景天5至10克，用研磨器研成粗粉，冲入沸水150至200毫升，加盖浸泡15分钟，再调入蜂蜜10克，搅匀即成。一般每天上下午各饮1次。即可补气养心，增强人体适应能力，又能缓解疲劳，增强人体适应能力。同时，红景天还可以配大枣、桂圆等一起泡饮，或浸酒和配以其他中药调配使用，每次用量20到30克。红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。

　　红景天泡水喝的禁忌

　　1、不良反应

　　任何一种药物在服用的时候都是有不良反应的，只是由于每个人的体质不一样可能表现的形式也是有差异的，一般红景天服用之后可能会出现过敏反应的，如腹泻、呕吐、头晕等症状，因此在服用的时候要注意了。

　　2、孕妇禁用

　　孕妇是特殊人群之一，一般在怀孕期间都是不建议服用药物的，因为很多的药物对孕妇的身体和腹中的宝宝发育是有影响的，因此最好是别随便使用药物，如果确实有需要建议在医生的指导下操作。

　　3、过敏体质

　　不同的人它的体质也是不一样的，在日常生活中有的人的体质是比较特殊的，也是很容易过敏的，特别是在服用药物或是某些事物的时候就容易出现过敏的情况如全身红肿或是瘙痒等，因此在使用红景天的时候就要慎重了。

　　以上就是关于红景天泡水喝的功效与作用的介绍，相信大家已经有所了解了吧!