眼睛疼是怎么回事 小妙招帮你缓解眼部不适

 　　眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官，那么，眼睛疼是怎么回事？接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!

　　眼睛疼是怎么回事

　　1、角结膜病变

　　角膜即俗称为黑眼珠的部分，球结膜则是俗称为白眼珠的表面。

　　角结膜因为微生物感染、理化因素刺激造成炎症反应时常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼红、眼屎增多、怕光、眼泪增多等。慢性炎症时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛，眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。

　　2、视疲劳

　　眼睛疼是怎么回事？视疲劳是重要的原因。视疲劳一般在办公室人群里出现很多，因为他们要近距离工作时间较长，除此之外还会在学生、编辑、作家等人群里，这种痛表现为酸痛，睁不开眼睛、易流泪、但休息下又会好转。

　　如果伴有屈光不正(例如远视、散光) ，双眼屈光度差别较大，老年性的眼调节力下降，配戴眼镜不合适更容易出现眼酸痛、疲劳的感觉。

　　这种情况下就需要进行准确的验光，配一副合适的眼镜(特别是近距离阅读用的)，并注意适当的休息，休息后眼睛的酸痛、疲劳就可以逐渐缓解。亦可试用一些具有抗疲劳作用的眼药水促进症状的改善。

　　3、眶上神经痛

　　眼睛疼第三种因素为原因不明的神经痛，因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤，故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。

　　这种病的特点是有明显的眶上神经的压痛。治疗可对症处理，镇痛药减轻疼痛。针灸和理疗对缓解这种神经痛有一定的作用。

眼睛疼是怎么回事 小妙招帮你缓解眼部不适

　　了解了眼睛疼是怎么回事之后，我们再来看看眼睛疼怎么办？

　　1、轻压眼球：当看电脑屏幕超过1小时，就要立刻闭上眼睛，让眼睛放松5秒后，开始用双手的食指、中指、无名指的指腹轻轻地放在眼皮上，轻轻按压眼球，按压20下之后就开始顺逆时针地按摩眼球。20秒左右即可停止。

　　2、舒缓额头法：很多时候眼睛痛都会引起额头痛。因此就用双手的三个手指，分别从额头的中央向两侧太阳穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太阳穴，如此一来，眼部也会感觉到放松和舒服。连续做3-5次。

　　3、按摩眉间：闭上眼睛，用一边手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间，有凹下去感觉的部位，然后按压10下后变成轻轻的转动10次。重复按摩3次。接着睁开眼睛，眼球向上-下-左-右四个方向分别转动，但是头部要保持稳定，不停地眨眼睛。

　　以上就是关于眼睛疼是怎么回事 小妙招帮你缓解眼部不适的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!