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牙齿黄洗牙有用吗 牙齿变白的小方法介绍

[作者:马夕]
2016-02-01 12:00

   牙黄影响着我们的形象,那么,牙齿黄洗牙有用吗?接下来一起看看以下相关介绍吧,希望能够对大家有所帮助哦!

  牙齿黄洗牙有用吗

  洗牙可以清除我们平时的牙渍沉着,色素沉淀等问题,恢复一定的牙齿洁白度。但是诸如四环素牙,氟斑牙等引起的牙齿问题,靠洗牙是没有办法治疗的。说到底进行洗牙就是为了预防牙周病。在我们平时的饮食中,尤其是女孩子喜欢吃甜食,这给我们的牙齿造成了很多隐患。精细高糖份的食物,让牙垢变得粘腻,容易附着在牙齿上。如蛋糕、糖果等,都令牙齿表面粘附食物软垢,形成牙菌斑,牙菌斑清除不到位,加上唾液中的矿物盐逐渐沉积,时间久了就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触,引起牙周组织的炎症反应。长时间不清除,可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落等现象。

  除了牙结石外,富含天然食物色素的饮食,让色素沉着牙齿表面。由于食用一些食物和有色饮料等,牙齿上还会堆积一些色素。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中,色素的沉积尤其明显,对牙齿的外观有很大的不良影响。高糖和酸性饮料对牙齿的腐蚀作用也不容忽视。

  牙齿变白的小方法

  1、常喝绿茶

  绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多,绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

  2、保持牙刷干燥

  虽然很想保持牙齿洁白,但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事,那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话,磨牙粉会被稀释,导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话,即使刷牙方法没有任何改变,也有助于自己牙齿变白。

  3、自制美白牙膏

  先用小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

  4、多吃深绿色蔬菜

  菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

  5、定期更换牙刷

  至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话,你就是把细菌往口里送。

  6、多吃乳酪

  乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪,维生素A,钙和磷,能够平衡口中的酸碱值,防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境,导致蛀牙,经常吃乳酪能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,让牙齿变得更加的坚固,还有美白的功效。

  7、薄荷有利牙齿美白

  薄荷虽然是一种平淡的花,但它的味道沁人心脾,清爽从每一个毛孔渗进肌肤,身体里每一个细胞都通透了,那是一种很幸福的感觉,薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新,让牙齿变得白皙。

  8、咀嚼芹菜

  这个方法听起来有点荒谬,但却是很不错的方法,不信你试试。大口的咀嚼生芹菜,让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面,色素就不容易沉着在牙齿上了。

  9、桔子粉刷牙

  把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。将干净的橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持,每天持之以恒,你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。

  10、食醋漱口

  将食醋倒入口中,让食醋充分接触口腔,停留2分钟,然后吐掉,再刷牙,你就会感觉你的牙齿变白了。这个方法能快速美白牙齿,但是对牙齿有一定的伤害,不能经常使用。

  以上就是关于牙齿黄洗牙有用吗 牙齿变白的小方法的介绍,相信大家已经有所了解了吧,希望能够对大家有所帮助哦!

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