如何有效去除眼袋 睡觉时下巴抬高能消眼袋

　　如何有效去除眼袋?一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋。这多半是脂肪堆积的结果。眼袋一旦出现，就会让人感觉衰老、憔悴，对容貌起到重大影响。小编在此提醒各位，睡觉时下巴抬高能消眼袋。

　　日常调护除眼袋的小方法：

　　1、不要趴着睡觉。趴着睡可使体液流向眼睛，要脸朝上睡觉。

　　2、睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。

　　3、少食盐。吃太多的盐会使体内囤积更多的水，这些水分会集中出现在眼周的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈。

　　4、冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷在眼睑上5-10分钟，或每日晨起用冰冻的冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。

　　5、尝试使用水溶性(不合油)的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液。睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品，这一工作要比想象中难。因为即使有的女性几天 未化妆，仍可在眼睫毛底部留有残妆，而这些残妆有可能趁睡觉跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妆液擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止。

　　6、敷盐水。眼部浮肿时，可将一勺盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，从而有效减轻浮肿。

　　7、起床后喝柠檬水。清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。

　　8、冷毛巾敷眼。若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

　　9、按摩。适度按摩能促进血液循环，加速新陈代谢，帮助消除眼肿。