肩周炎的治疗方法 肩周炎怎么治疗

　　肩关节周围炎简称肩周炎，俗称凝肩、五十肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。那么肩周炎怎么治疗呢?肩周炎的治疗方法有哪些?下面让我们一起来看看吧!

　　肩周炎的治疗方法

　　目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

　　1、推拿理疗治疗

　　肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行推拿理疗。

　　2、红外灯照射治疗

　　肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行红外灯照射。

　　3、电磁疗法治疗

　　选用超短波等高频电磁疗法。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

　　4、刮痧治疗

　　刮痧治疗，常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。针灸治疗，常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。

　　5、针灸治疗

　　针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

　　6、拔罐治疗

　　拔管治疗，常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

　　7、注射激素治疗

　　疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛，常用的有强的松。

　　8、中药治疗

　　中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。

　　肩周炎的预防

　　1、恰当的姿势

　　无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

　　2、不要过度劳动

　　经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。

　　3、适当的运动

　　没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。

　　以上就是肩周炎的治疗方法，肩周炎怎么治疗的详细介绍，希望能对你有所帮助。

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