运动创伤的分类 运动创伤怎么办

　　运动创伤指运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关，那么运动创伤的分类有哪些呢?让我们一起来看看吧。

　　运动创伤的分类

　　(1)擦伤，刺伤

　　擦伤即皮肤的表皮被粗糙物摩擦而引起的损伤。刺伤是尖锐物件切入 软组织的损伤。如果损伤部位较浅，首先用生理盐水或凉开水冲洗伤口，用碘酒，酒精，双氧水，红药水，紫药水，消炎膏外涂患部，然后用医用纱布覆盖包扎固定或者用创可贴贴于患处。若出血较多，应在伤口处撒上云南白药，止血。若大量出血，应采取止血带止，并立即送往医院。

　　(2)肌肉，肌腱拉伤

　　肌肉，肌腱拉伤是指肌纤维超过了限度撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛的程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟以上，以是小血管收缩，轻伤在全天冷敷3—5次，伤势严重者的在48小时冷敷5-8次，减少局部充血，水肿。在受伤后的24小时或者48小时内切记搓揉以及热敷，和用活血化瘀的药，在48小时之后可用活血化瘀药以及按摩和热敷，促进血液流通。

　　(3)挫伤

　　挫伤是指由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤，轻度损伤不需要特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天一冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失，较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，外加理疗。

　　(4)脱臼

　　脱臼即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱咐病人保持安静，不要活动，更不要揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾吧前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过胸部，在对侧胸作结。

　　(5)骨折

　　常见的骨折分为两种：一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口于外界相通，称为开放性骨折。对于开放性骨折，不可用手直接接触伤口，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口做初步包扎，止血后再用平木板固定送往医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可照木板，塑料板等奖肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如果找不到外固定的材料，骨折在上肢体可屈曲肘关节固定于躯干上;骨折在下肢体，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。

　　运动创伤怎么办

　　1.急救

　　在多种损伤中，找出主要矛盾进行急救，如出血时，首先止血。休克时，首先抗休克，切勿犹豫，延误时机。

　　2.一般处理

　　(1)擦伤：不干净的伤口用清水冲洗干净，伤口干净者，涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较严重的擦伤首先需要止血，酌情采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法等方法进行处理，必要时到医院进行伤口清洗、缝合、上药、包扎等处理，以免感染或流血过多。

　　(2)鼻出血：让受伤者坐下来，头向后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布或干净的软纸塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，应到医院检查、处理，及时采取有效措施，防止大量出血出现休克。

　　(3)扭伤：首先应该采取止血、止痛措施。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。不能乱揉动，防止加大出血量。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理。

　　(4)挫伤：用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理。

　　(5)脑震荡：轻度脑震荡的患者，安静卧床休息一、二天后，即可恢复。对于中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意身体的保暖，并及时送医院治疗。

　　(6)脱臼：动作要轻巧，不可乱伸乱扭，可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动后，立即送医院请医生矫正治疗。

　　(7)骨折：首先应安抚受伤者，防止休克，注意身体保暖，立即送医院治疗。

　　以上就是运动创伤的分类的相关资料，希望能够帮助到你。