脚踝骨折多久能走路 脚踝骨折康复办法

　　长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上，受到反复力的刺激可出现脚踝骨折，又称疲劳骨折，那么脚踝骨折多久能走路呢?让我们一起来看看吧。

　　长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上，受到反复力的刺激可出现脚踝骨折，又称疲劳骨折。脚踝骨折经常是在长距离行军或长跑运动后发生，部位多是在承受身体重量和一些经常受肌肉力量反复作用于其上的骨骼，例如：第2跖骨及腓骨下1/3处，另外，腰椎、肋骨。

　　脚踝骨折的原因

　　1. 直接暴力：如汽车撞击小腿导致胫排骨骨折;

　　2. 间接暴力：如突然跪倒时，股四头肌猛烈收缩导致髌骨骨折;

　　3. 积累性劳损：如远距离行军易致第二、三跖骨骨折。

　　4.病理因素：老年人骨折疏松是导致脚踝骨折错位的直接因素之一。

　　脚踝骨折的症状

　　脚踝骨折的症状会在病症开始的二到三周内逐渐地显现出来。与其它因过度使用所造成的慢性伤害症状不同，脚踝骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显。患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛，休息数秒钟后可消失，在随后的训练中，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，触及肿胀部位可引起疼痛，甚至躺在床上都会有疼痛感。在患病早期，X线检查通常无法显示骨折，故容易漏诊或误诊，需要在两周后复查拍片;CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围，同时对于伤后的随访也具有重要价值;核磁共振检查由于能够清楚地显示骨折线及髓腔和周围软组织水肿、出血情况，故对应力性折早期诊断具有重要意义。

　　脚踝骨折多久能走路

　　骨折愈合多需要三个月的时间，哪怕是轻微骨折，骨折后肿胀属于正常生理现象。建议休息时抬高患肢，每晚用热毛巾局部热敷。对于恢复有利，最低需要在三个月后方可下地行走。目前避免下地负重，定期复查拍片。

　　康复办法

　　1.抬高患肢，适当口服活血化瘀药物，给予局部红外线照射或外用中药熏洗，可消肿;

　　2.外踝骨折，只要你不进行外翻活动就可以了，也就是说轻度前后屈伸活动，还是可以的;

　　3.因外踝系腓骨远端，腓骨仅承受很少部分躯体重量，故其骨折后对下肢负重活动影响很小，从原则上讲，只要在踝关节固定或者不活动的情况下，外踝骨折后是不影响活动的，但是因病员不能完全保证踝关节的制动，因此，我们还是建议患者前一个月减少活动或拄拐活动，1月后，可在踝套等器具的保护下很少量活动，3月后，在X片见骨痂生长或骨折线消失的情况下，再增加活动量，直至完全正常活动。

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