太阳穴胀痛是怎么回事 缓解方法学起来

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　　太阳穴胀痛是怎么回事

　　1、从身的角度来看

　　一是用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢。二是护体不当，五脏六腑、四肢百骸的疾病严重影响了脑功能的正常发挥，比如颈部气血不畅，便会造成营养物质的输送困难。

　　2、从心的角度来看

　　一是社会竞争日趋激烈，知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力。二是家庭、学校、个人，面对严峻的升学形势与谋职形势，被迫人为地加大了大脑的工作强度，消耗过大而摄入不足，自然会导致脑疲劳。

太阳穴胀痛是怎么回事 缓解方法学起来

　　太阳穴胀痛怎么缓解

　　方法一：展开双臂，握紧拳头，将大拇指竖起，围绕太阳穴部位做轻微的按摩，按摩3到5分钟就可以了，按摩的时候双眼紧闭效果会更好。

　　方法二：展开双臂，两个手掌展开，用两个手掌心围绕太阳穴部位做360度旋转运动，做6到10分钟就可以了，做的时候抬头挺胸效果会更好。

　　方法三：伸出左臂，用右手将头按向左臂的二头肌处，连续做这样的运动，做5分钟就可见效。

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