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如何预防鼠标手 4个建议

[作者:ybwi]
2015-10-10 16:06

  如何预防鼠标手?下面给大家几个预防鼠标手的建议,一起来了解一下吧。

  鼠标手可由多种病因引起,多数病人是因手,腕部活动过度所致,对于这类原因引起的病人预防工作是有意义的,其意义不仅在于发病前预防,而且还在于症状缓解后预防复发。

  建议:

  1、手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息,防止腕部正中神经持续性受压,中年女性在劳动中更要注意这一点,另外,在劳动前和劳动后放松腕部,充分活动腕关节,有助于防止腕管综合征的发生。

  2、注意避免劳作中洗冷水,避免寒冷刺激和过度伸屈用力,注意局部保暖。

  3、对于已经患该病的病人经过治疗后如症状缓解,要注意防止复发,要避免长时间手,腕强度较大的活动。

  4、因外伤所致的骨折,脱位病人如有手指麻木,疼痛,要及时到医院检查,及时治疗,可获得良好疗效

  以上就是教大家预防鼠标手的几个建议,相信大家有所了解了,希望对你们有所帮助。

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