针对胆结石手术后遗症的问题

       胆结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。有的人胆结石手术后会出现很多不正常的症状。

　　由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。

　　胆结石手术后应注意

　　1. 维持理想体重。

　　2. 保持运动的习惯。

　　3. 注意饮食安全卫生、定时定量。

　　4. 绝对禁止暴饮暴食。

　　5. 避免长时间以坐姿从事工作。

　　6. 避免过于疲劳。

　　7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。

　　8. 若有便秘症状，须积极治疗。

　　胆结石的饮食疗法

　　1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。

　　2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

　　3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

　　4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

　　5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。

　　6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。

　　7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。

　　8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。

　　9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。

　　10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。