治皮肤瘙痒的偏方 皮肤瘙痒的食疗方法

 　　食疗

　　桑葚芝麻膏

　　【配方】黑桑葚100g，黑芝麻100g，黄精50g，麦冬50g，生地50g，蜂蜜3000g。

　　【制作】将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。

　　将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，武火烧沸，文火前煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。

　　【用法】每次10～20g，沸水冲服，早、晚各饮1次。

　　【功效】养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒。

　　【应用】 适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。

　　【宜忌】患糖尿病者不宜食用;服膏期间忌食辛辣刺激性食物。

　　杜仲酒

　　【配方】杜仲60g，优质白酒300ml。

　　【制作】将杜仲放入纱布袋内扎口，再放置度优质白酒容器内浸泡，密封瓶口，7天后弃药袋，取汤，贮瓶备用。放置阴暗处存放。

　　【用法】每次3～10ml，早、晚各饮1次。

　　【功效】除下焦寒湿，养肝益肾。

　　【应用】适用于皮肤瘙痒症、慢性湿疹等症。

　　【宜忌】急性皮肤病患者及血压显著偏低者忌饮或慎饮。

　　瘙痒虽不是什么大病，可痒起来实在令人心烦，严重的还会影响人们的休息和睡眠。预防皮肤瘙痒，最根本的一条就是保持皮肤的濡润。除了夏季之外，不要洗澡太勤，更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，可以有效地减轻瘙痒。养成定时定量喝水的习惯 。冬季室内采暖时不要使室温过高，运用加湿器或种植花草等，保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。此外还应该养成定时定量喝水的习惯，人的皮肤是身体贮存水分的一个重要“水库”，如果总是在感到口渴时才喝水，人就会经常处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。