皮肤过敏应该如何预防？(5)

    保养五要点： 　　

    沃菲生物护肤的创始人、生物医学专家史中明先生则建议本报记者多宣传一些关于敏感皮肤保养的知识。他说： 　　

    第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。 　　

    第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。 　　

    第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。 　　

    第四，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。 　　

    最后，还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。 　　

    保养指南 　　

    ●温和洗脸 　　

    “适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。 　　

    正确选择： 　　

    不含皂基成分：要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。 　　

    没有颗粒：产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。 　　

    不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。 　　

    正确使用： 　　

    脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。 　　

    用毛巾轻按干：不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。 　　

    早晨：用清水洗脸。 　　

    晚上：用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。 　　

    ●抗敏保湿 　　

    “保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。 　　

    正确选择： 　　

    敏感肌肤专用品：有标示“gentle、mild、sensitive”的产品，是专为敏感肌肤而设计，可放心使用。 　　

    具舒缓成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。 　　

    正确使用： 　　

    掌心温热：冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。 　　

    用“轻弹”的方式：把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。 　　

    ●爽肤调节 　　

    化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。 　　

    正确选择： 　　

    要有镇静、保湿的功效：洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。 　　

    不含酒精：酒精和酸类成分都要避免。 　　

    正确使用： 　　

    不用化妆棉：棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。 　　

    双手按压式：“拍打式”不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。 　　

    ●防护隔离 　　

    没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿