背上长痘痘是怎么回事 怎样预防背上长痘痘

 　　背上长痘痘是怎么回事?背上长痘痘是因为背面的油脂分泌而形成的粉刺，因为背面清洁不完全而造成的。

　　背上长痘痘是怎么回事?后背上长痘痘的原因：

　　1、后背上长痘痘的大部分原因是因为皮肤的毛囊炎引起的，这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关。所以平时要保持保持床单与贴身衣物的洁净，因为背部最直接接触这些东西。

　　2、如果后背上肌肤不及时的清洁，就会引起肌肤得不到呼吸，造成堵塞，这样就会引起后背上长痘痘了。

　　3、过度的运动导致后背上流太多汗，流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。如果不及时的处理，可能就会引起痘痘的出现。弄湿贴着背也会滋生细菌。

　　4、洗完澡也要注意等到水分完全干之后再穿衣服，洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

　　5、经常食用辛辣并且带有刺激性的食物，刺激皮肤，背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

　　6、皮肤过敏也可能引起痘痘，所以我们要及时的找到过敏源，避免和皮肤接触。

　　7、夏季天气炎热，皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮肤相较于其他部位角质层更厚，代谢也更为缓慢，很容易就出现毛孔阻塞的现象，那么痘痘频繁造访也就不足为奇了。

　　8、情绪上的波动，或者莫名的烦躁，过度的亢奋，饮食和睡眠方面不规律，比如过多的摄入生冷食物、贪玩熬夜或者睡眠质量下降等，导致内火上升，内分泌系统功能紊乱，这也为痘痘的产生创造了条件.

　　怎样预防背上长痘痘：

　　1、避免过度日晒，降低汗腺皮脂腺的活跃程度。

　　2、平衡饮食作息，尽量少食碘质、腥发、油炸和辛辣食物，不要熬夜。

　　3、少去游泳池游泳，避免其中的消毒剂刺激及交叉感染。

　　4、背部清洗要仔细，同时注意轻柔洁肤。

　　5、平时要穿干净、宽松、透气性好的衣服，并注意将床单被褥等私人用品勤洗勤换。