冻疮怎么根治 冻疮的治疗方法介绍

　　冻疮怎么根治 冻疮的治疗方法介绍

　　冻疮是冬季常发的皮肤病，多发生于手指，手背，足跟，脚趾，耳廓，鼻尖，面颊等经常暴露在外的部位。但是冬天天气虽然寒冷，然后是有些人生冻疮，有些人不生冻疮。而且对于生冻疮的人来说，今年冻，来年没有保护好就一定会冻，这是很让人苦恼的。那冻疮怎么根治呢?怎样冻疮才会好起来呢?一起来看看冻疮的治疗方法吧。

　　要想预防冻疮的发生首先要注意保暖，出门戴上手套、防风耳套、围巾，鞋子要能够保暖;

　　爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥;

　　使用合适的鞋垫。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧，避免影响局部的血液循环;

　　有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋，这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环，所以在冬季还是少穿这样的鞋;

　　坚持体育锻炼或随时适当运动。通过善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。比如随时可以做的是——手不用时玩滚球。经常的搓手也可防止手被冻伤;

　　每天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用;

　　但如果已经有冻疮的人不能直接用热水来泡或者用电暖器来考，这样可能会加快冻疮的溃烂，冻疮需要循序渐进的来复温，可以先在温水中，如15℃水中来泡手脚，泡上5分钟左右再在比较热的水中，如45℃水中浸泡，这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生;

　　用冷水。可以从夏秋开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或进行洗澡，也可适当冬泳等，可明显提高抗寒能力;

　　增加维生素E。如果你去咨询医生，医生可能会建议你增加维生素E。可以每天3次的分别口服E胶丸100毫克/次。如果已长冻疮，可用20%维生素E软膏涂擦患处，2星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强，故治疗冻疮疗效较佳;

　　食物预防。可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入;

　　用手按摩。两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次;

　　约物预防。可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热。

　　对了，再补充一条，冬天了，很多同志有跑步的习惯，但切记，在一早一晚或天冷时在跑步完后不要裸露手足，否则极易长冻疮!

　　注意事项

　　若已经长冻疮，并且不是很严重的，可以用萝卜用火烤熟(稍软即可)，趁热在冻疮位置多涂几下有一定效果，小时候家里穷，只能用此法解决。只是不知道有没有科学依据。