失眠症期间的饮食注意事项

失眠患者在失眠期间的饮食注意是什么，吃什么能帮助失眠或是吃什么会更加失眠的问题，也是大家非常关注的。

　　(1)忌烟酒 烟酒的刺激往往使神经系统兴奋，易致植物神经紊乱，而更不易入眠。

　　(2)忌辛辣刺激之品 如辣椒、葱、大蒜、韭菜、姜、辣酱、芥末等食品，食后病人“火气”更大，加重失眠。

　　(3)忌肥腻食品 肥腻食品，不易消化，病者食后难以人眠。

　　(4)忌胀气之物 胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等，可引起肠腔。胀气，病者亦不能人眠。

　　(5)南瓜子 失眠患者不宜食用。南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经，引起兴奋，影响睡眠的作用，故失眠患者不宜食用。

　　我院主要采用李氏百年祖传三幅药方进行排毒治疗，只有先清除体内毒素，再配合中成药进行调理，才能达到吃药少，缩短治疗时间，不容易复发的效果。

　　通过第一幅中药的调养，大脑和脏腑应该能达到一个相对平衡的效果，大脑神经递质的发放和传递趋于正常，脑细胞也处在一个激活的状态，这样我们就能用第二幅中药调节神经系统，修复激活和受损的脑细胞。恢复整个神经系统的功能。在第二个步骤完成后，我们会对病人进行一个详细的诊断，针对长期失眠的患者，用第三幅中药帮助患者排毒，排除体内残余药物和毒素，巩固治疗结果，防止病症复发。完全恢复到正常状态。

　　这三幅药方具有脱毒的功效，传统药物在患者体内往往得不到完全吸收就被排出体外或者残留体内变成毒素，如吃一片药，有的患者或许只能吸收利用半片甚至更少，根本达不到预定目的，治疗效果当然不好。我们的中药科技含量非常高，它的复吸功效能保证药物在每一位患者体内都能充分吸收利用，绝对不会浪费，疗效自然不一样。