缓解胃酸最快的方法 缓解胃酸的小妙招

　　适度的胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。那么怎么缓解胃酸过多呢?下面让我们一起来看看吧!

　　缓解胃酸最快的方法

　　吃碱性食物：喝小苏打水，吃苏打饼干，馒头等碱性食物，能中和胃酸，解决大部分烧心问题

　　嚼口香糖：饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

　　吃生花生：当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。经常烧心的人烧心的时候吃几粒花生米，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用。

　　吃香蕉：香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。

　　喝温牛奶：牛奶能中和掉过多的胃酸，所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。

　　缓解胃酸的小妙招

　　胃酸是日常生活中经常会遇到的问题，首先不要暴饮暴食，暴饮暴食会让食物在胃部积累，会导致胃部的负担加重，容易出现胃部松弛的情况，加快胃酸的分泌，所以要注意饮食，定时定量进餐。

　　其次饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，还要避免吸烟喝酒，过度的饮酒容易刺激胃部，引起胃酸分泌过多。

　　最后是注意保暖，但要避免穿紧身衣物。因为寒气对于身体的刺激感很大，内脏的承受能力不够，容易刺激胃部。

　　以上就是关于缓解胃酸最快的方法，缓解胃酸的小妙招的详细信息，希望能帮助到您。

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