慢性肠胃炎如何根治 慢性肠胃炎如何预防

　　慢性胃肠炎是肠、胃疾病，主要症状有便秘、腹泻、腹痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等，那么慢性肠胃炎如何根治呢?下面让我们一起来看看吧!

　　慢性肠胃炎如何根治

　　慢性肠胃炎的治疗，是建立在正确诊断的基础上，针对病因及原发病变进行治疗。慢性肠胃炎的症状，慢性肠胃炎可大致分为慢性肠炎和慢性胃炎。慢性肠炎表现为长期慢性或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症。重者可有黏液便或水样便，慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致，大多数患者常无症状或有程度不同的消化不良症状，如上腹隐痛，食欲减退，餐后饱胀，反酸等。

　　慢性胃炎患者要在饮食方面十分注意：饮食规律、少食多餐、软食为主;应细嚼慢咽，忌暴饮暴食;避免刺激性食物，忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物;胃酸过低和有胆汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食;避免服用对胃有刺激性的药物(如水杨酸钠、消炎痛、保泰松和阿斯匹林等);缓解精神紧张，保持情绪乐观，从而提高免疫功能和增强抗病能力;注意劳逸结合，适当锻炼身体。

　　慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　慢性肠胃炎的预防

　　预防肠胃炎，首先水果要洗净再吃;其次，少吃甚至不吃有刺激性的食物;此外，注意个人与用餐卫生;再者，还要保证充足的睡眠，摄取均衡营养，经常运动来增强抵抗力;最后，为了有效预防肠胃炎我们还要保持精神上的放松，注意心态的调整，避免过度疲劳。

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