糖尿病患者可以吃蜂蜜吗

　　糖尿病最根本的原因是机体无法正常代谢糖分，从而导致血液中的糖分随尿液排出形成尿糖，因此对于糖尿病人而言一切含糖量高的食物都是应该忌口的，那么糖尿病患者可以吃蜂蜜吗?下面让我们一起来看看吧!

　　糖尿病患者可以吃蜂蜜吗

　　蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖都属于单糖，葡萄糖和果糖的含量约占整个蜂蜜的70%~80%，可不经过消化吸收直接进入血液中，从而导致血糖浓度迅速升高，这对糖尿病的治疗是不利的，所以糖尿病患者是不可以吃蜂蜜的。

　　糖尿病人因为胰岛素缺乏，导致糖不能进入细胞内供生命活动所消耗，也就是细胞内严重缺糖，细胞外血糖浓度很高，形成外涝内旱的局面。换句话说，体内并不缺少糖，关键是无法正常利用。

　　尽管蜂蜜有益人体的健康，很多血糖、尿糖得到控制的糖尿病人可以适量吃蜂蜜，但是由于蜂蜜是果糖的一种，还是建议尽量少吃蜂蜜。如果单纯追求甜度，可以采用蔗糖类代替蜂蜜，因为蔗糖比蜂蜜的甜度要低，对于稳定糖尿病人的血糖更有利。

糖尿病患者可以吃蜂蜜吗（图片来源：摄图网）

　　糖尿病目前尚无根治的方法，但通过多种手段可以得到有效的控制，其中最重要的就是合理的饮食，首先是一定要严格控制每天摄入的糖分，尽量少吃或不吃那些含糖量高容易导致血糖上升的食物如糖果、冰激凌、汽水、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料等，其次淀粉含量高的食物如番薯、土豆、芋头、玉米等也要限量食用，最后要少吃或不吃高油脂类的食品如肥肉、核桃、花生、动物油等。

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