胃酸过多吃什么食物好

　　胃酸过多又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一，适度的胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。那么胃酸过多吃什么食物好呢?下面让我们一起来看看吧!

　　胃酸过多吃什么食物好

　　1、胃酸过多宜食含碱成分的食物

　　如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果(碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄)。

　　2、弱碱性的食物

　　弱碱性的食物可以中和多余的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、 芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子，南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜等。

胃酸过多吃什么食物好（图片来源：摄图网）

　　3、胃酸过多应以面食为主

　　面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

　　4、宜食低脂、低糖食物

　　高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　5、生姜和胡椒

　　少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。

　　注意事项

　　1、少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

　　2、禁饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

　　3、不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。

　　4、不吃冰冻和很热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

　　5、辛辣刺激的食物要少吃，如辣椒、大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

　　以上就是关于胃酸过多吃什么食物好的相关信息，希望能对您有所帮助。

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