再生障碍性贫血吃什么食物(2)

再生障碍性贫血吃什么食物

　　2、保持高蛋白饮食

　　蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，由于再障患者全血细胞减少，故在食疗方面，需要补充足够的动物性蛋白质，例如含蛋白质丰富的瘦肉、牛奶、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品、禽蛋及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟、及动物骨或骨髓熬汤等。

　　血液病专家说儿童是再生障碍性贫血的高发人群，一旦患病会给儿童的生长发育带来很大的影响，所以家长应及时带患儿去医院进行治疗，在治疗期间患儿的饮食调理也是必不可少的，多吃一些胡萝卜、金针菜以及黑豆等食物，对促进病情的康复有一定的帮助。

　　3、补充含维生素类

　　再生障碍性贫血患者在饮食上特别要注意补充含维生素的食物，不仅可以改善贫血同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部要比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。

　　水果所含的维生素通常是水溶性的，易被人体吸收。再障患者特别是急性期，机体免疫功能异常低下，极易发生感染，因此，烹调时一定要注意卫生，炊具餐具一定要消毒，不吃生冷和不卫生的食物。避免进食硬的食物，小心鱼刺、骨碴等损伤牙龈及 口腔粘膜。

　　大枣：大枣的维生素C的含量要比柑桔高7～10倍，维生素P的含量为百果之冠。

　　金针菜：金针菜所含铁的数量极大，比我们所熟知的菠菜高了大约20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

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