窦性心律不齐怎么调理 心律不齐注意事项

　　一般情况下，心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。从这个角度上来说，“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常。“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病。但仍有许多人担心长久以往会出现心脏方面的疾病，那么窦性心律不齐怎么调理呢?下面让我们一起来看看吧!

　　心律不齐是由于心脏病变导致心脏博动异常的病理现象.心律失常是指心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速,心动过缓或心律不齐

　　窦性心律不齐怎么调理

　　得了窦性心律失常可以服用一些调整心律异常的药物的，但是这些药物只是暂时的控制心跳，不能达到根治的目的，长期服用也会对身体有其他方面的伤害，找准原因改善生活习惯才是关键。

　　1、平常生活中不能大量吸烟，饮酒，喝浓茶或咖啡。

　　2、不能过度疲劳、熬夜，严重失眠常为心律失常的诱发因素。

　　3、平常时要注意休息，避免焦虑和长期上网。

　　4、无论是起床，吃饭，做运动或者一些其他的工作，都要有一定的规律。

　　5、一定的运动量肯定对你的身体有好处，但是不要做一些剧烈的运动。

　　6、在生活上要多吃一些蔬菜水果饮食上面最好是清淡多吃一些矿物质千位数比较多的，食物。还可以吃一些豆类食品。

　　7、在日常生活中也要多喝水，特别是在秋天的时候，因为天气比较干燥，会使你的体内缺水。

　　8、有心律不齐的人，要戒烟、戒酒、咖啡及槟榔，千万不要生气，要保持一个良好的心态和充足的休息时间。

　　窦性心律不齐最多见于儿童和青少年，绝大多数属于生理现象，这种情况没必要进行干预，病人如果没有任何临床症状，正常生活就可以了，窦性心律不齐这种情况有可能和呼吸频率有关，另外还可能和植物神经功能不稳定有关，总之这种情况不要过度担心。

　　以上就是关于窦性心律不齐怎么调理，心律不齐注意事项的详细内容，希望能帮助到您。

　　推荐阅读：

　　心律不齐吃什么药 缓解心律不齐的小偏方

　　心律不齐的原因 引起心律不齐的7个原因