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高血压不能吃的食物 高血压注意事项(2)

[作者：gvwvsn]
2017-05-09 16:12

　　10、辛辣食物

　　辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

　　高血压注意事项

　　一、保持健康的生活方式：

　　1、戒烟、限酒

　　2、控制体重

　　3、适当运动

　　4、保持心理平衡。

　　二、饮食应注意：

　　1、低盐

　　2、低脂

　　3、饮食宜清淡

　　4、多吃降压食物：芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、西瓜、莲子、绿豆等。

　　以上就是关于高血压不能吃的食物的相关资料，希望能够帮助到你。

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