肾阴虚的治疗方法介绍 如何治疗肾阴虚

 　　肾阴虚是肾虚的一种类型。下面给大家推荐一些肾阴虚的治疗方法，接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!

　　肾阴虚的治疗方法

　　肾阴虚的治疗方法1、常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内，树下，水边进行。

　　肾阴虚的治疗方法2、每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　肾阴虚的治疗方法3、每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

　　肾阴虚的治疗方法4、每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

肾阴虚的治疗方法介绍 如何治疗肾阴虚

　　肾阴虚食疗法

　　肾阴虚食疗法1、水晶桃：核桃仁、柿霜饼各500克，将胡桃仁在锅中蒸熟，取出放瓷器内，再入柿霜饼上屉蒸透，使之融为一体，待凉随意服之。最适于虚喘痰稠患者服用。

　　肾阴虚食疗法2、二冬膏：天冬、麦冬各250克，水熬去渣，加川贝母粉60克，炼蜜收膏，每服10毫升，每天3次。对肺肾阴虚之虚劳、咳嗽、咯血、潮热者尤宜。

　　肾阴虚食疗法3、冰糖黄精汤：黄精30克，先以清水浸泡，加冰糖50克，小火煎l小时，吃黄精喝汤，每天2次。专治肺肾亏虚、低热咯血，对肺燥、低热、痰血者最宜。

　　肾阴虚食疗法4、四仁鸡子粥：白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，共捣碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打鸡蛋一个，冰糖适量，顿服，连服半年，此方有扶正固本，补肾润肺，纳气平喘功效。

　　以上就是关于肾阴虚的治疗方法的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!