高血脂主要是因为身体里的血脂过高,除了遗传和环境因素外,日常饮食对高血脂的影响非常大。下面给大家介绍一下高血脂的症状及治疗方法,一起来看看吧!
高血脂的症状
1、轻度高血脂一般情况下是没有任何不舒服的感觉的,但是没有症状不等于你的血脂不高,定期检查血脂是非常重要的。
2、一般高血脂的症状多表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,还会与其他疾病的临床症状相混淆,有的患者血脂高但无症状,常常是在体检化验血液时发现 高脂血症。另外,高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
3、高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应表现。
4、长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。
大家已经了解了高血脂的症状,接下来一起看看高血脂怎么办:
1 、要加强生活和饮食管理,控制热量摄入,适当增加活动量。应以限制脂肪为主,主食每天200 ~250克,不吃甜食,可适当吃鱼,豆制品、禽类、蔬菜等,但每餐不可过多,不可暴食,晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物,如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆 制品及菇类等。适度运动,能有效地增加内源性 热原质,增加身体热度,加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解,有利于冲刷血管壁上的沉积物,又可使血脂分解加速,从而防止高血压、高脂血症,延缓各脏器的衰 老,老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主,不宜剧烈运动。
2、患者吃盐应适量。
3、烟酒对高血压和高脂血症均属促进因素,患者应断然戒烟,酒以不喝为好。
4、在使用降压药时,要考虑对脂质代谢的影响。
5、经降血脂治疗高脂血症未见好转,同时存在冠心病危险因素时,应配伍应用抗高血脂症药物。 服药同时最好辅助茶疗 ,塔罗藏降茶可降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)和甘油三酯,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇(”好的胆固醇”),加速脂肪和胆 固醇的代谢。
以上就是关于高血脂的症状及治疗方法的介绍,看完上述介绍,相信大家已经有所了解了吧!
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