胃胀消化不良怎么办 小秘方促消化

 　　现代人的饮食不规律，导致出现了许多胃病，特别是胃胀起的消化不良，那么，胃胀消化不良怎么办？接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助！

　　胃胀消化不良怎么办

　　1、喝醋是不错的治疗方案哦。首先可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，这样做能有效帮助消化哦。当然您也可以在早晨起床时喝一杯柠檬水。

　　2、胃胀消化不良怎么办？朋友们要记得，吃饱后不要马上坐着能有效缓解胃胀气的情况，建议在餐后可以散散步，当然也可以选择站着。千万不要马上趴着或者是坐着。因为这样容易压迫胃部，最终出现胃胀气，消化不良等情况。

　　3、胃胀气怎么办呢?建议吃饭时要应细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，也不要边吃饭边说话，更不要边吃饭边喝汤，因为这些习惯都可能会导致胃胀气哦。

　　4、食用某些食物也会出现胃胀气的情况，如蛋白质与淀粉就易造成胃胀气的情况哦。胃胀气一定要科学搭配食物哦。 米汤以及大麦粥对于胀气、排气及胃灼热等症状都有很好的疗效。

胃胀消化不良怎么办 小秘方促消化

　　胃胀消化不良怎么办？接下来再给大家介绍几个养胃促消化的偏方：

　　1、醋茶：先用开水冲泡茶叶3克，5分钟后加醋2克饮服。每天3次，有利胃止泻、散於镇痛的功效。

　　2、盐茶：茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮服。每日分服4-6次，能够消炎，降火化痰，治疗感冒咳嗽、牙痛等。姜茶：茶叶5克和生姜10片加水煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳的作用，对流感、咳嗽、伤寒等有明显的疗效。

　　3、糖茶：取茶叶和红糖各2克和10克，用开水冲泡5分钟后即可饮服。每天坚持饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气的效果，可治疗小腹冷痛、大便不通等。

　　4、蜜茶：先用开水冲泡3克茶叶，待茶水凉后加进少许蜂蜜，每隔半小时饮服一次。能润肺益肾，止渴养血，适用于口渴、脾胃不和、便秘、干咳无痰等症状。

　　5、奶茶：茶叶2克、牛奶半杯和白糖10克，先将牛奶和白糖加半杯水煮沸，然后放进茶叶冲泡。每日饮后饮用，可以化食，健胃，提神明目。

　　以上就是关于胃胀消化不良怎么办 小秘方促消化的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!